空心菜の新芽
そのまま好きな野菜と好きなドレッシングでサラダはいかがでしょう。 クセもなくシャキシャキとした食感が食欲そそります。 ほんのり空心菜の葉野菜の青い香り。 胡麻系は合いそうですね。 |
そのまま好きな野菜と好きなドレッシングでサラダはいかがでしょう。 クセもなくシャキシャキとした食感が食欲そそります。 ほんのり空心菜の葉野菜の青い香り。 胡麻系は合いそうですね。 |
不思議な断面。ビジュアル強し。 粒の皮と芯は紫。 果肉?胚芽は黄色。 あっ、下にちょこんと見えるのはドルチェドリームというバイカラ高糖度トウモロコシ。 ドルチェは糖度がむちゃくちゃ高くて、薄皮なのでプチプチはじける美味さ! 変わって、大和ルージュはもちもちさっぱり甘さ。 個体差はあるでしょうが、これは甘かった。 色を生かした料理がおススメですね。 色々試してみたいですね~ |
大根おろしと醤油で💛シャキシャキなめこみたいな。旨味が強い。
天ぷらは絶品です。シャキッとちょっとぬめり。
みそ汁に入れてもうま味が出て美味。
和風パスタにも合いそうですね。
使い方が広がりますね~。
軸を切って生のまま冷凍できます。保存できるのはかなり使える食材ですね。
なかなか市場に出回らないので見かけたら是非お試しください。
赤紫蘇もたっぷり出てますよ!もみ紫蘇にしたらたくさんの量もあっという間に縮みます!紫蘇たっぷりの梅は香りも良く色も綺麗に仕上がります。 |
加賀太胡瓜 石川県 |
普通の胡瓜です。 品種が冬春から夏秋へと変わり始めるこの時期。 福岡では山笠の時期には食べない風習があります。 輪切りにしたキュウリの切り口が、山笠の祭神・祗園神(スサオノミコト)のご神紋である木瓜(ぼけ)の花に似ている所から、ご神紋を口に入れることは畏れ多くも憚れると恐れ、氏子が食べることを遠慮した・・・というところから由来すると言われています。 |
是非ともお試しください。↓↓↓
SHIMA \ 自分も家族も嬉しい 簡単!楽うまレシピ/ 福岡在住 料理研究家/フードディレクター/お料理YouTuber
つるむらさきのお浸し つるむらさきを茹でて、白だしとみりんを合わせた出汁をかけて鰹節をかける。 さっぱり旨味があるお浸しです。 少しネバネバがあって美味しい! |
つるむらさき のオイスターソース炒め ごま油でみじん切りのにんにくを炒め、香りがでたら、下茹でしたつるむらさきと豚肉、玉ねぎを炒め、塩こしょう、オイスターソースで味付け。 めちゃ簡単。つるむらさきのちょっとしたクセが苦手な人も好きになりますよ! |
空心菜の中華・青菜炒め ごま油を熱し、ニンニクスライスをいれて香りがでたら空心菜の茎から先にいれて炒める お好みで輪切り唐辛子を入れて一緒に炒める。 鶏ガラスープを入れて軽く水分を飛ばす。 火を通しすぎないこと。 これだけで絶品。一皿ペロリです。 |
シャキシャキとして美味しいですよ!
そうめん瓜(金糸瓜)の中華風サラダ
タレ
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じゅんさいは水面に葉を浮かべる水草の一種です。 淡水の沼に生息します。じゅんさい沼の深さは約80cm~1mほどです。沼底に根を張り、そこからたくさんの茎を伸ばし緑色の楕円形をした葉を水面に浮かべます。春から夏にかけてじゅんさい沼は一面を鮮やかな緑色の葉で覆われます。 茎からでてくる新芽はゼリー状のヌメリで覆われており、食用として摘み取られます。 じゅんさいの収穫時期は4月下旬から9月上旬で最盛期は6月頃です。
「じゅんさい」は多糖類に富んでいるゲル状質に覆われており、葉にはポリフェノールが30%以上(※1)の割合で含まれています。
さらにカロリーも低いことから、ヘルシー食品として認知も進みつつあります。
収穫されたジュンサイは寒天状の膜に包まれていて、プリプリする歯ごたえとつるっとした食感を楽しみます。両端が尖った長い巻物状のものが葉になる前の芽の部分です。茶色で丸い部分が花になる蕾の部分です。それらを包み込むように透明なゼリー状の膜があります。このゼリー状の部分がツルッとした食感となり、茎や芽の部分がプリプリした歯ざわりを楽しませてくれます。 |
じゅんさいの酢の物の材料 (2〜3人分)
じゅんさい … 適量
おろし生姜 … 少々
だし汁 … 大さじ2
酢 … 大さじ1
薄口醤油 … 小さじ1
みりん … 小さじ1
生のじゅんさいはさっと洗ったあとに、たっぷりの熱湯で火を通します。じゅんさいのゆで時間は10秒ほど。色が変わったらすぐに氷水にとって冷やします。ゆですぎると風味とぬめりが取れてしまうので、注意が必要です。
じゅんさいが冷えたら、器に盛り、漬けダレをかけて食べます。
楽しい食感が口の中で踊りだします。
松茸 中国産 今年、国産松茸はお目にかかれるのか…。かなりの不作との情報。 しかし、中国産でもこれだけ立派なら美味い! 白まいたけ 箱空けたときの香りの爆発がたまりませんね。 売り場でも漂ってます。お腹すく香りですよね。 絶対うまいやつ。 まいたけは白も黒も美味しいですよ~。 こ...